GXT TRAVEL

云南丽江家庭行

5天4夜 · 一家三口 · 古城慢节奏 · 2026-08-06 ~ 2026-08-10
行程
DAY 1

8月6日 周四 · 抵达丽江

今日主线：平安落地、适应海拔（丽江 2400 米）、古城初逛。第一天不安排消耗体力的项目。
12:00
航班抵达丽江三义机场（时间待定，按实际订票更新）
地点丽江三义机场
交通机场大巴 20 元/人约 40 分钟，或网约车约 80 元
备注航班订好后我来更新准确时间
14:00
酒店/客栈办理入住
地点丽江古城
备注住宿待定；建议订古城内或南门附近客栈，出行方便
15:00
午休 + 适应海拔
备注到达当天动作放慢，多喝水少剧烈跑跳；孩子若头晕属正常，休息即可
17:00
大水车 + 四方街初逛
地点丽江古城四方街
交通步行
备注傍晚光线好适合拍照；古城维护费 50 元/人（查验不定期，留好凭证）
19:00
晚餐：古城内纳西菜
备注腊排骨火锅、鸡豆凉粉；人均 60-80 元
20:30
早点回客栈休息
备注第一晚保证睡眠，利于适应海拔
DAY 2

8月7日 周五 · 古城深度 + 黑龙潭

今日主线：把古城玩透，节奏舒缓，给孩子留足自由活动时间。
09:00
早餐：古城内米线/粑粑
备注丽江粑粑甜咸都有，孩子一般喜欢甜的
10:00
狮子山万古楼
地点狮子山万古楼
交通从四方街步行上山约 20 分钟
备注俯瞰古城全景最佳位置；门票 50 元
12:00
午餐后回客栈午休
备注高原紫外线强，正午避开户外
15:00
黑龙潭公园
地点黑龙潭公园
交通古城北门步行约 15 分钟
备注晴天可拍玉龙雪山倒影；凭古城维护费凭证入园
17:30
木府（视体力，可选）
地点木府
备注门票 60 元；如果累了就跳过，明天要早起
19:00
晚餐 + 采买明天物资
备注买水、巧克力、小零食——明天上雪山要用
DAY 3

8月8日 周六 · 玉龙雪山 + 蓝月谷

今日主线：全天雪山。这是全程唯一的硬项目，也是最大风险点（海拔+天气），身体第一，景色第二。
07:30
出发去玉龙雪山
地点玉龙雪山景区
交通包车或跟纯玩小团（待定）
备注门票+大索道需提前在"丽江玉龙雪山"公众号预约，8月是旺季，建议提前3-5天抢
09:00
大索道上冰川公园（4506米）
地点冰川公园
备注孩子上 4500 米务必量力而行——有不适立即下撤；可备便携氧气瓶（山下买 20-30 元，别在景区买）；穿薄羽绒（山下可租）
11:30
下撤午餐
备注景区内简餐较贵，可自带干粮
13:00
蓝月谷
地点蓝月谷
备注全程最出片的地方，湖水蓝绿色；电瓶车 50 元/人可省脚力
15:30
《印象丽江》演出（可选，待定）
备注露天实景演出约 70 分钟；如果孩子累了就跳过直接回城
17:30
返回古城休整
备注今天消耗大，晚餐后早休息
DAY 4

8月9日 周日 · 束河古镇慢生活

今日主线：束河比丽江古城安静，今天是"度假日"，无打卡任务。
09:30
出发去束河古镇
地点束河古镇
交通网约车约 20 分钟 30 元
备注不收古城维护费查验相对少
10:00
束河闲逛：四方听音广场、九鼎龙潭
地点束河四方街
备注人少、马帮文化，孩子可以体验骑马（沿途有马场，谈好价格再上）
12:30
午餐：束河小院餐厅
备注找个有院子的店慢慢吃
14:30
咖啡馆发呆 / 孩子自由活动
备注束河适合什么都不干
16:30
返回丽江古城
备注想继续玩可去白沙古镇（更原生态，加 20 分钟车程）
19:00
告别晚餐：把想吃没吃的补上
备注明天返程
DAY 5

8月10日 周一 · 返程

今日主线：从容退房、平安回家。
09:30
退房 + 收拾行李
备注检查充电器、孩子物品别落下
10:30
古城 → 三义机场
地点丽江三义机场
交通网约车约 40 分钟
备注提前 2 小时到机场
13:00
航班起飞（时间待定，按实际订票更新）
地点丽江三义机场
备注航班订好后我来更新